알로에 베라 젤이나 주스는 매일 피부에 직접 바를 수 있습니다. 20분 동안 두었다가 깨끗한 물로 씻어내세요. 알로에 베라는 천연 보습제이며 피부가 수분을 유지하는 데 도움이 됩니다.
비타민과 아연이 풍부한 음식을 섭취하세요
비타민이 풍부한 음식을 섭취하는 것에 대해 이야기할 때 우리는 매일의 식단에 비타민 A, 비타민 C, 비타민 D, 비타민 E와 아연을 특별히 고려하고 있습니다.
물은 우리가 매일 사용하기 때문에 중요한 요소입니다. 따라서 뜨거운 물은 피하고 미지근하거나 차가운 물로 씻고 목욕하십시오.
정기적인 각질제거를 하세요
정기적인 각질 제거는 피부에 쌓인 죽은 피부 세포를 제거하는 데 중요합니다. 스크럽을 사용한 각질 제거는 피부에 바르고 부드럽게 문지르면 죽은 세포를 효과적으로 제거하는 데 도움이 됩니다.